Ellbogen

Was ist ein Golfer/Tennis-Ellbogen?

Ellbogen

Die Streck- und Beugemuskeln des Unterarmes und Handgelenkes haben ihren Ursprung knapp oberhalb des Ellenbogengelenkes an der äußeren (Tennis) und inneren (Golfer) Seite des Oberarmknochens am sog. Epicondylus radialis und ulnaris humeri. Der Tennis- und Golferarm ist ein schmerzhafter Reizzustand dieser Muskeln an ihrem Ursprung am Oberarm. Typisch sind plötzliche Schmerzen am Ellbogen ohne Trauma. Kleinste Mikroverletzungen an den Sehnenansätzen führen zu starken Schmerzen bei nahezu jeder Aktivität der Hand. Sogar das Greifen nach der Kaffeetasse wird zum Albtraum. Oft kommt es zu einem chronischen Verlauf.

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Wie therapiere ich den schmerzhaften Ellbogen?

Zunächst muss die betroffene Extremität geschont werden. Die Fortführung der Belastung führt unweigerlich zur Verschlimmerung der Beschwerden. Täglich mehrfaches Dehnen der betroffenen Muskulatur reduziert die Vorspannung und entlastet die Sehnenansätze am Ellbogen. Regelmäßige Eisanwendungen sorgen für eine Minderdurchblutung des Gewebes und reduziert die Anzahl der entstandenen Schmerzfasern.

Orthopädische Hilfsmittel

Das Tragen einer Bandage oder Spange entlastet die Sehnenansätze. Die Kompression des Weichgewebes lindert die Schmerzen. Deshalb ist das prophylaktische Tragen einer Bandage bei beruflich belasteten Personen zu empfehlen.

Stoßwelle

Die energiereichen, fokussierten elektromagnetischen Wellen bewirken eine lokale Denervierung der Schmerzfasern  was zu einer unmittelbaren Schmerzlinderung führt. Zusätzlich wird die lokale Entzündung reduziert und die Regeneration unterstützt. Im Anschluss werden mit der Radialen Stoßwelle flächige Druckwellen in die betroffene Muskulatur übertragen. Die verspannte Muskulatur wird gelockert und verklebte Faszien lösen sich.

PRP

Wird mit einer feinen Kanüle an die entzündeten Sehnenansätze verteilt. Durch die entzündungshemmende Wirkung von PRP reduzieren sich die Beschwerden meist innerhalb weniger Tage. Zusätzlich wird die Heilung des Sehnengewebes beschleunigt.

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